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ANITTA BARROCO

"AQUAE FLAVIAE"

"AQUAE FLAVIAE"

24 de Abril

Hoje celebramos  anos de vida em conjunto,  anos de amor, de companheirismo, de alegrias e tristezas compartilhadas. 

 “Este dia merece um brinde especial. Que a felicidade esteja sempre bem perto de nós dois. E que o amor que sentimos um pelo outro se fortaleça cada dia mais. Parabéns para nós!”

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24 De Abril

De ano em ano e de etapa em etapa chegamos até aqui. Hoje fazemos alguns aninhos de uma história que construímos com muita dedicação e o resultado é, uma linda família que nos deixa muito orgulhosos.

São anos de companheirismo, de sonhos sonhados e vividos. São anos de vida compartilhada, de vida vivida com mais significado. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Saudade é um sentimento

Saudade é um sentimento profundo que deixa a pessoa pensar; pensar em alguém que está distante, e não quer sua ausência quando voltar. Saudade é mais que um sonho a se imaginar, é algo profundo que em meu coração há de apertar. Saudade é tudo isto e muito mais que agora eu não consigo me lembrar, pois sinto muita saudades de te encontrar. https://www.mundodasmensagens.com/mensagens-saudades/

15 de Abril

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A caminhada da vida

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Na caminhada da vida, aprendi que 
nem sempre temos o que queremos. 
Porque nem sempre 
o que queremos nos faz bem.
Foi preciso sentir dor, para que 
eu aprendesse com as lágrimas.
Foi necessário o riso, para que 
eu não me enclausurasse com o tempo.
Foram precisas as pedras, para que 
eu construísse meu caminho.
Foram fundamentais as flores, para que 
eu me alegrasse na caminhada.
Foi imprescindível a fé, para que eu 
não perdesse a esperança.
Foi preciso perder, para que 
ganhasse de verdade.
Foi no silêncio que me 
escutaram com clareza.
Pois sem provas não tem aprovação.
E a vitória sem conquista é ilusão.
E a maior virtude dos fortes é o perdão.

 

https://www.mundodasmensagens.com/mensagens-reflexao/

Zumba, benéfica para o coração

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Prof: Juliana V

 Zumba é uma disciplina de Fitness que combina coreografias de dança e exercícios específicos de treino cardiovascular mas, sobretudo… Zumba é uma festa!

São mais de vinte ritmos diferentes, entre eles salsa, merengue, samba, calipso, reggaeton, hip hop, cumbia, belly dancing, flamenco, rumba, e muitos mais; onde trabalhamos a resistência aeróbica, benéfica para o coração e, além disso, queimamos calorias!

Desde as suas origens, o ser humano introduziu na sua vida a dança como ritual e forma de expressão, sem saber que ao mesmo tempo, estava a realizar movimentos e exercícios benéficos para a saúde que envolviam praticamente todos as zonas do corpo.

Como em qualquer outra atividade de dança coreografada, com Zumba todos os segmentos intervêm de forma idêntica, ainda que devamos saber que o objetivo principal desta atividade é o trabalho cardiovascular que inclui exercícios básicos de Fitness.

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