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ANITTA BARROCO

"AQUAE FLAVIAE"

"AQUAE FLAVIAE"

NO TRABALHO

1) Evite ficar próximo de quem está fumando.

2) Se lhe oferecerem um cigarro diga: "Decidi não fumar", e se insistirem, aproveite e convide a pessoa a fazer o mesmo. Ela ficará sem jeito ao ver sua determinação.

3) Não tome café. Quando der vontade, beba algum suco.

4) Almoço sem carnes ou alimentos condimentados.

Se em algum momento você não resistiu, calma.
Reafirme sua decisão e continue rumo à vitória!

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